什么是“內卷”？

最近“內卷”一詞越來越頻繁地出現在網絡社交平臺上。其實，它早在去年就進入了大眾視野，甚至入選了《咬文嚼字》2020年度十大流行語。那么究竟什么是“內卷”呢？

《咬文嚼字》對“內卷”做出了以下的介紹——內卷，又稱“內卷化”，譯自英語involution……高校學生用它指非理性內部競爭。有同學舉例：老師要求論文五千字，不少同學為評優寫了一萬字，甚至更多。人人都超要求完成任務，但獲優比例并未改變。現在，“內卷”從大學生群體中“出圈”，各行各業內部的非理性競爭都以“內卷”稱之……

至今，內卷一詞的熱度仍然很高，甚至不斷翻紅，并在更多的語境下衍生出更多不同的含義。

在微博中搜索“內卷”，會發現許多與此相關的微博話題，如#消防宣傳片也開始內卷了、#食物內卷有多嚴重、#現在的風扇有多內卷、#粽子屆有多內卷、#連飯團都開始內卷了，等。

此“粽子屆有多內卷”的話題下，我們可以發現粽子被創新出了各種口味，如榴蓮粽、藤椒豬肉粽、香辣螺獅粉粽、雙板栗雙蛋黃肉粽等。評論下，人們紛紛表示，“原來粽子也可以有如此多的花樣”、“看著太有食欲了”……

這一語境下的“內卷”，與內卷一開始走紅時的含義其實已截然不同。它偏向于被用來形容某一項事物超過了原來的標準或人們的一貫印象，得到了創新或更加盡善盡美。這應該是一種喜聞樂見的內卷，體現著人們更高層次的追求和進步。

兩者的區別在于，原來所說的“內卷”是人們在非理性競爭下的無意義的自我消耗，人們付出的代價變大了，而獲得的成果卻沒有相應變大。而上述提到的“內卷”卻呈現出百花齊放的態勢，人們的努力和用心創造了實實在在的價值。

為什么會出現內卷現象？

我們可以從外部環境與自身因素兩個方面來分析內卷出現的原因。

首先是外部環境。當前社會中，無論是升學還是就業，其競爭都無比激烈。良性競爭自然會促進大環境發展，但當它變成惡性競爭時，內卷也就出現了。歸根到底，是價值觀出現了問題。大家都把結果看得太重，忽視了成長進步的過程，也忽視了在過程中收獲知識的喜悅。太過于功利的學習，會讓人失去學習的興趣，焦慮的情緒也會隨之而來。

再談一談自身因素。對自身來講，之所以會內卷，還是因為個人沒有明確的目標，只會一味地效仿他人隨波逐流。當你漫無目的時看到別人已經在為自己的夢想奮斗了，心里自然會感到焦慮，會想跟隨他的步伐，沒有目的的盲目學習。究其本質，內卷也是一種對于自我的精神內耗。

如何應對內卷帶來的影響？

“內卷”現象盛行、“內卷”一詞被廣泛使用的今天，我們可以聽到兩種不同的聲音。

一類聲音認為，過度的競爭，導致人們陷入了互相傾軋、內耗的狀態。在普遍內卷的情況下，焦慮情況被渲染，即使不愿意，人們也不得不逼迫“自己”卷起來。個人對此所能做的適應，是要盡量保持自己的學習和工作節奏，不要盲目地通過付出大量時間精力來追趕別人的步伐。

另一類聲音認為，內卷一詞遭到了濫用，許多努力學習、正常完成學習任務的人也被稱為卷，這影響了他們自由學習的權利。對此，我們不僅要分清內卷和努力學習的區別，還應該認識到內卷是一種社會現象，我們不該把因內卷產生的負面情緒加諸個人。

我們應該認真思考自身的目標與未來發展方向，并為之制定詳細計劃。專注于自我，不要受外界環境干擾，跳出與別人惡性競爭的怪圈，把過去的自己當作自己的超越目標，享受自我提升的過程。

成功的定義有很多，并不是只有第一名才是成功的，每一個為之奮斗過、努力過的人，都是成功者。真正的優秀不是被別人逼出來的，而是自己和自己死磕。時代有時代的大潮流、大節奏，我們也應有自己的小浪潮、小節奏，跟著時代奔跑的同時，也別掉了自有的節拍。